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¿Porqué hacer pilates?

Mejora problemas de espalda, alivia y mejora lesiones, mejora tu postura y aumenta la fuerza, mejora la mobilidad, incrementa la flexibilidad y estira la musculatura.

Además, el pilates es un tipo de deporte que mejora nuestra circulación, aumenta el equilibrio, la flexibilidad y la capacidad pulmonar.

¿Beneficios de practicar pilates?

Con la práctica de pilates evitamos lesiones, prevenimos la osteoporosis y mejoramos lesiones, problemas de espalda e incluso algunos grados de escoliosis no estructural.

Nos ayuda a dormir mejor, mejorara la concentración, respirar mejor, incentiva la pérdida de peso, aumenta el autocontrol y la autoestima y libera tensiones del cuello y de los hombros.

Sin titulo 2 Quod Clinic
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Realizamos tratamientos de estética con profesionales especializados en cada una de las áreas:

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