Áreas de Actuación
Nutrición de Alto Rendimiento
Estrategias nutricionales adaptadas a tu disciplina, intensidad y objetivos físicos.
Composición Corporal
¿Buscas definir o ganar masa muscular? Ajustamos macronutrientes al milímetro para lograr la estética que deseas manteniendo la salud.
- Hipertrofia muscular
- Pérdida de grasa (Definición)
Competición & Eventos
Preparación específica para el día de la prueba. Cargas de hidratos, hidratación y estrategias intra-entreno para que no te falte energía.
- Running / Triatlón / Ciclismo
- CrossFit / Fuerza
Suplementación
Asesoramiento científico sobre suplementos deportivos. Qué tomar, cuándo y cuánto, evitando gastos innecesarios y productos sin evidencia.
- Creatina, Proteína, Cafeína
- Ayudas ergogénicas seguras